無駄遣いの大好きな
我が家の息子のりちゃんが
今回買ったのが、これ。
これは、昔のお医者さんが、
薬を砕くのに使っていた
刷り棒ではありません。
これは、いわゆる、
腹筋ローラーと言うものです。
初心者は四つん這いになって、
両手に持ったこの車輪を
出来るだけ遠くまで転がし、
また、元のハイハイの姿勢に戻ります。
それを何回か繰り返すのですが、
正しい姿勢をとることが難しく、
初心者には向かない道具らしいです。
確かに私も腹筋よりも
肩回りに力が入っています。
ネットで調べると、
(腹筋ができる位の
筋力のない人[私ではないか！])が、
無理をすると
怪我をすると出ていました。
昨日、2～3回やっただけで、
なぜか腹筋ではなく
みぞおち付近が筋肉痛。
君子危うきに近寄らず
みっち 腹筋ローラーに 近寄らず
「お母さんのシックスパック
いつ見られるの？」
ぐぬぬ………
