リングフィットアドベンチャーという
フィットネス系のゲームを楽しんでいる
私と息子ののりちゃん。
「俺たちが、中弛みを乗り越えるためには
ご褒美が必要だ。」
のりちゃんが買ってきたのは、
ファミマの
『メルティショコラ』と
『安納芋の和パフェ』です。
メルティショコラは
チョコムースの上にチョコクリーム。
安納芋の和パフェは
見たそのまま美味しかったです。
ところで、のりちゃんは、
「俺たち」
と言いましたが、
私は、地道にトレーニングしています。
けれども、体重は減ってはいません。
何でなんだ～！
ご褒美の回数が、多すぎるのかしら……
やっぱりそうなのでしょう。
私は、普段あまり
たくさん食べる方ではありません。
本を読んだり、手芸をしたり、
するのが好きなので、
食欲がある方ではないのです。
でも、おやつは大好きです。
しっかりご飯を食べていないので、
中途半端な時間にお腹が空くのです。
それで、またご飯が食べたくない。
その悪循環です。
子供の頃よく
「時間に時間のものを食べなさい」 (食事の時間には、
きちんと食事をとりなさい。)
と、母にしかられました。
食事をきちんと取らないから
おやつを食べたくなるのよと。
運動をすると、(30分位なのに)
ちゃんとご飯の時間に
ご飯を食べたくなります。
ちょっと量が進むのが心配ですが。
あとは、
肩こりや腰痛が、緩和しています。
これはとてもうれしい。
もうしばらく続けるつもりです。
