先日、ストレッチをしているときに、 『ピキ!』 やってしまいました。 筋違いというか、 ギックリ腰ならぬギックリ股関節。 私は若い頃から、 股関節の可動域が狭く、 あぐらもかけません。 普通の人は、 膝が地面と平行になるくらい開きますよね。 私の場…
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