2ヶ月ほど前から、YouTubeで なんちゃってヨガを始めた私ですが、 まだ続けています。はじめの頃は、Wellness To Goさんの 初心者用のヨガを、画面と首ッ引きで、 なんとかついていきましたが、 今では、音声だけで、出来るようになりました。 注(ポーズが…
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