若い頃は、
トイレが近くなるのがイヤなのと
汗をかきたくないので、
水分を控えたりしていましたが、
40才を過ぎた頃から、
自分の体臭が気になるようになり、
水分をたくさん摂るようになりました。
汗をかかないように生きてきたので、
汗腺に古い汗が詰まり体臭となっている、
そんな気がしたので、
水分をたくさん摂って、
高校時代以来となる運動を始めました。
運動の方は、
いつの間にかやめてしまいましたが、
水分摂取の習慣は残りました。
年を取った今では、
水分補給は大切ですし、
命にかかわります。
少し早めに飲むようになって
良かったと思いました。
(ポーちゃんにも
摂らせるようにしています。)
「水分よりも、ご飯を増量がいいなぁ。」
