ダイエットをしていて、 目標値になる前に、 体重が定着してしまう時があります。 それは、 本人が、意識の有る無しに関わらず、 『ここまで頑張ったのだからもういいかぁ と、思ってしまっているから。』 なのだそうです。 今の私がそうです。 体重を５キロ…