最近、とても体が固くなっていました。
体力もだんだん落ちてくるのを実感していました。
なにか、早急に対策をとらねばならない。
と、思っていました。
でも、激しく動く運動は、無理！
思っただけで体を壊しそうです。
そう。年よりの冷や水です。
体臭予防のためにも週に一度でよいので、
汗をびっしょりかきたいのですが、
なかなか、自分にできる、
そんな運動も思い付きません。
スローでソフトなヨガか、
太極拳をやってみたいなぁ。
と、以前から思っていましたが、
なんせ体はかっちかち。
「かっちかちやぞ。」
と、自慢もできず、恥じ入るばかりです。
プチ引きこもり(そんなジャンルあるのか？)な私は、
私のあまりの体の固さを見て、
絶句(心の中で大笑い)されるトレーナーを
想像するだけで、１歩を踏み出すことが出来ません。
なにしろ、あぐらすらかけないのですから。
昔、妊娠しているとき、母親学級の安産体操で、
「あなた、こんなに股関節が、
固くては、赤ちゃん、産めませんよ！」
と、叱られたくらいです。
でもね、子供の頃、しつけられたのです。
「女の子があぐらなんて、かくんじゃありません。」
って。
真面目に守って、この体たらくですわ。
でも、いいのです。
私には、文明の利器があります。
YouTube先生がいます。
幸い、
アマゾンプライムに入会しているのりちゃんが、
私の部屋のテレビで、
YouTubeをみられるように してくれていました。
YouTube先生は、いくら体が固くても笑いません。
何度も同じ間違いをしても、怒りません。
(個別指導はしてくれませんが)
通う時間も節約できます。
あとは、３日坊主にならないように
頑張るだけです。
「いったいなにがしたいのやら。」
ヨガです！
